トレーニング内容

ジムのトレーニングは様々です。
ほんの一部ですが紹介します。

サンドバッグ

シャドーで作ったフォームやイメージを、実際に叩きながら確かめましょう。
最初は力まず正しくナックルを当てる事や距離感を重視して打ちます。
体力強化・ストレス解消にピッタリです。

ミット打ち

トレーナーが持つミットを実際に打つ、実践に近い練習です。
ミットと言ってもいろいろな種類があります。
 

パンチミット

パンチミット
色々なパンチのコンビネーションを打つ、一番オーソドックスなミット打ちです。これがうまいとカッコいい!

ドラムミット

 
分厚いミットに力いっぱい打ち込むパンチ力強化のミットです。たまったストレスも一発解消!

ビッグミット

ビッグミット
体を覆うほど大きなミットをひたすら殴る!蹴る!してスタミナ強化!3Rでケーキ1個分やせます!

キックミット

キックミット
ボクシングジムですが、キックもできます。きれいなハイキックをきめて、下半身もすっきりしましょう!

マスボクシング

マスボクシング
シャドーで作ったフォームやイメージを、実際に叩きながら確かめましょう。
最初は力まず正しくナックルを当てる事や距離感を重視して打ちます。
体力強化・ストレス解消にピッタリです。

スパーリング

スパーリング
選手希望者で実力がついてきた方は、スパーリングする事が出来ます。
ヘッドギア、マウスピース、14oz以上のグローブをつけて、安全に配慮して行います。
*スパーリング任意です。

試合


当ジムは楽しくフィットネスがモットーですが、ボクシングにハマった!もっと挑戦したい!という方は、試合にエントリーもできます。選手には全力でサポートします!
*レベルや年齢に応じた大会を選んでエントリーしますので試合とはいえ、安全には十分配慮されています。

参加大会例:Oyajifaight(30歳以上)、Nuckles(29歳以下)

その他トレー二ング

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モニタを見ながら、好きなエクセサイズを気分にあわせて行いましょう
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重さ10Kg以上のバトルロープをワイルドに振って、体幹を教化!
数人集まったら、みんなで仲良くサーキットで追い込みましょう!

設備紹介

リング

リング

各種マシン

各種マシン

サンドバッグ

サンドバッグ、パンチングボール

シャワールーム

シャワールーム完備

フィットネスフロア

フィットネスフロア

 

その他設備・サービス

  • 水素水サーバ常備
    会員は無料で飲み放題です。
  • プロテイン・お茶常備
    各種取り揃えています。運動後のひとときに。
  • お子様スペース
    お子様が遊べるおもちゃ・スペースも確保しております。お子様連れでも安心してお越しください。
    ※お子様の安全については、保護者さまにてご配慮をお願いします。
  • 置きウェア、クリーニングサービス
    洗濯、ウェアもってくるのがめんどうくさいあなたへ。使用済ウェアを洗濯、ジムにおいて楽ちんジムワーク。
    ※本サービスは有料です。
  • 貸ウェアイメージ

    貸しウェア
    格闘技ファッションといえばリバーサル!
    ジムオーナーお気に入りのセレクトショップ「我流」で仕入れたリバーサルウェアを貸出しします。
    アスリートへの道はまずは形から!?
    ※男女各種サイズ揃えてます。

ジム外活動

当ジムはジム内にとどまらず、気の合う会員同士で、様々な活動を行っています。

バスケサークル

バスケサークル

毎月1回、誰でも気軽に自由に参加できます。みんなでワイワイ楽しもう、というスタンスなので、経験は問いません。ジム会員が友達を連れてきて、現在メンバー50人。

登山

登山

開催は不定期ですが、3か月に1度くらいの割合で登っています。年末年始は初日の出登山。いろんな食材をもちよって頂上で食べる食事は絶品!

マラソン

マラソン大会

1週2~3kmのコースを数名のチームでリレーするマラソン大会に参加しています。一人で長時間長い距離を走るのと違い、休みながらチームで走れるので、適度な疲れと一体感が魅力です。

スノボ

スノボチーム

毎年滑りに行くぜ!って上級者から、やってみたいけど靴の履き方から、の初心者まで、経験問わずに参加できます。上級者は親切に教えてくれるので、雪山も安全。