各種コース

ボクササイズ

各種コース案内

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ダイエット

筋力トレーニングで基礎代謝を上げて太りにくく痩せやすい体作りをし有酸素運動で脂肪を燃焼させます。
提携整骨院と連携しIT-InBody(高精度体成分分析装置)を使用し体の筋肉量、基礎代謝等分析します。
併せて食事の見直しをしダイエット成功へ導きます。

体力強化

ボクシングのトレーニング+筋力トレーニングにて強化します。
それぞれ目標を設定し効果が実感出来る様に取組みます。
また希望の方はマラソン大会、リレーマラソン等に出場し自分を試す事が出来ます。

ストレス解消

楽しく体を動かしミットやサンドバッグを打ち込みストレス解消をします。
またマスボクシング(寸止め)をする事でボクシングの楽しさを実感出来ます。

選手希望

しっかり基本から指導します。
基本のパンチ、ディフェンスが身に付き会長のOKが出ればスパーリングする事が出来ます。
各種スパーリング大会や30代以上の「おやじファイト」に出場する事が出来ます。

ザ・おやじファイト

朝ヨガコース

朝ヨガ教室

NPO法人日本ヨガ連盟認定インストラクター(久森、小松、白土)による朝ヨガコースも行っています。